No. 1 식이요법 전문 연구기업 '닥터키친' 이달의 식단

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아래의 식단은 당뇨 식단의 기본 구성 메뉴 예시이며,
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토요일 메뉴에 차이가 있을 수 있습니다.

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한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량¹⁾과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.

_{본 메뉴는 밥을 선택하여 포함할 수 있으며, 상기 영양소 함량은 귀리밥을 기준으로 작성된 수치입니다. (자사분석치)

*당질(Net Carb. 순탄수): 탄수화물에서 식이섬유를 제외한 몸에서 포도당으로 전환되어 에너지를 제공하는 영양소

1) 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화) 전체, 만 1세 이상}

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량¹⁾, 암 환자 단백질 섭취 권장량²⁾과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.

_{항암식단은 밥 미포함이며 밥과 함께 드시는 메뉴(레시피카드에 표시되어 있음)는 백미밥(1공기, 200G기준(290Kcal, 단백질 6g))³⁾을 기준으로 작성된 수치입니다. (자사분석치)

1) 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화) 전체, 만 1세 이상

2) 출처: 국립암센터(위경애, 2011) "암 환자의 영양관리" Hanyang Medical Reviews Vol. 31 No. 4

3) 출처: 농촌진흥청 식품성분표, 2017}

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량¹⁾과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.

_{본 메뉴는 밥을 선택하여 포함할 수 있으며, 상기 영양소 함량은 귀리밥을 기준으로 작성된 수치입니다. (자사분석치)

만일 여성계가 아닌 경우, 당질 31.0g, 식이섬유 79.7g, 칼로리 8.0kcal을 더해주세요. (백미밥²⁾ 섭취 기준 닥키 귀리밥과의 영양 차이)

*당질(Net Carb. 순탄수): 탄수화물에서 식이섬유를 제외한 몸에서 포도당으로 전환되어 에너지를 제공하는 영양소

1) 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화) 전체, 만 1세 이상

2) 출처: 농촌진흥청 식품성분표, 2017}

과학과 예술을 조화롭게
닥터키친의 540가지 당뇨 식단 메뉴

재래식된장닭구이

순살아귀찜

망고살사오징어샐러드

닭고기미소나베

소고기아스파라거스볶음

LA돼지갈비찜

케이준치킨샐러드

새우볶음밥

삼치마늘구이

바질소스훈제오리볶음

몽골리안곤약누들

소고기매생이국

나가사끼해물짬뽕밥

돼지고기숙주볶음

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과학과 예술을 조화롭게 닥터키친의 540가지 당뇨 식단 메뉴

재래식된장닭구이

순살아귀찜

망고살사오징어샐러드

닭고기미소나베

소고기아스파라거스볶음

LA돼지갈비찜

케이준치킨샐러드

새우볶음밥

삼치마늘구이

바질소스훈제오리볶음

몽골리안곤약누들

소고기매생이국

나가사끼해물짬뽕밥

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[[ hi.is_recommended ? '권장하는 영양소' : '주의해야 할 영양소' ]]

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