[건강한 당뇨이야기 no.1]당뇨병! 더 이상 다른 사람 얘기가 아닙니다. 본인의 혈당조절 상태를 파악하세요!

2019-06-27 조회수 1272

닥터키친 영양사가 전하는 건강한 당뇨이야기 no.1


당뇨병! 더 이상 다른 사람 얘기가 아닙니다!

우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병,

당뇨병 고위험군인 공복혈당장애까지 합하면 30세 이상 성인의 39%!

우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병이라는 것 알고 계셨나요? 2016년 기준 우리나라 30세 이상 성인 중 당뇨병 추정 인구는 501만명입니다.

당뇨병 유병률 (2016년)

*출처 : 대한당뇨병학회, Diabetes Fact Sheet in Korea 2018, 2018

또한 당뇨병 전단계인 공복혈당장애까지 합하면 총 1,372만명으로 추정합니다. 공복혈당장애는 공복혈당이 100~125mg/dL이면서 당화혈색소는 6.5% 미만인 경우를 의미하는데, 당뇨병이 되는 것을 막기 위해 식습관을 비롯한 생활습관 관리가 필수입니다.


당뇨병 및 공복혈당장애 인구

(2016년)

*출처 : 대한당뇨병학회, Diabetes Fact Sheet in Korea 2018, 2018


즉, 우리나라 30세 이상 성인 (3,489만명 / 통계청, 주민등록인구, 2016년) 3명 중 1명은 혈당 조절을 신경써야 하는 상태란 뜻입니다. 젊다고 당뇨병에서 안전하다고 방심하시면 안됩니다.


│정기적인 건강검진을 통해 본인의 혈당 조절 상태를 파악하는 것이 필요합니다.


문제는 위와 같이 당뇨병과 당뇨병 전단계 인구가 늘어나고 있음에도, 본인이 당뇨병임을 인지하지 못해 당뇨 관리에서 필수적인 혈당 관리를 하지 못한다는 것입니다. 실제로 당뇨병인 성인 10명 중 6명만이 본인이 당뇨병임을 인지하고 있습니다(출처 : 대한당뇨병학회, Diabetes Fact Sheet in Korea 2018, 2018).

게다가 2형 당뇨병은 병원에서 진단받기 9 ~ 12년 전부터 시작 및 진행됩니다. 상당수는 당뇨병을 진단받은 시점에서 당뇨병성 혈관 합병증이 이미 진행되어 있거나, 고혈압과 이상지질혈증(고지혈증)과 같은 심혈관계 질환 위험도 증가해 있습니다.

따라서 정기적인 건강검진을 통해 본인의 혈당 조절상태 파악이 필요합니다. 만약 공복혈당장애 또는 당뇨병으로 진단받은 경우 본인과 가족들이 함께 식습관을 비롯한 생활습관 개선, 그리고 필요시 약물치료를 통해 혈당 조절을 하는 것이 필요합니다.


참고자료

대한당뇨병학회, Diabetes Fact Sheet in Korea 2018, 2018

대한당뇨병학회, 당뇨병학, 범문에듀케이션, 2018

대한당뇨병학회 노인당뇨병연구회, 노인당뇨병, 고려의학, 2018

통계청, 「주민등록인구현황」, 2016


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