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꽈리고추찜과훈제오리

꽈리고추를 찌고, 닥키 특제 소스와 훈제오리를 곁들여 먹는 매콤한 요리입니다. 야채찜에 들어가는 시중에 판매되는 소스는 다량의 간장, 소금, 설탕으로 인해 나트륨 및 당질이 높습니다. 하지만 닥터키친은 소금과 설탕을 전혀 사용하지 않고, 야채만으로 맵고 단맛을 구현해냈습니다. 닥키 소스 중에 가장 맛있는 이번 소스 기대하세요.

당질감소 -74%
한국인
평균섭취량

113g

꽈리고추찜과훈제오리

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

  열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
꽈리고추찜과훈제오리 488.2kcal 38.3g 1.6g 560.1mg 6.2g 8.7g
개선효과 -31% -74% -83% -65% +24% +10%
꽈리고추찜과훈제오리 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 488.2kcal -31%
당질 38.3g -74%
포화지방 1.6g -83%
나트륨 560.1mg -65%
불포화
지방
6.16g +24%
식이섬유 8.7g +10%
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