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돈목살김치찌개

우리나라 국민 음식 김치찌개가 당뇨식으로 탄생했습니다. 시중에 판매하는 김치찌개는 1인분에 3,004mg의 나트륨이 포함되어 있습니다. 이는 대략 7g 소금이 포함되어 있는 것으로 1일 평균 소금 섭취량인 5g을 가뿐히 넘습니다. 하지만 저희는 자체 육수를 만들어 맛있지만 나트륨은 단 854mg입니다. 나트륨을 1/3이상 줄인 건강한 김치찌개. 궁금하지 않으신가요?

당질감소 -69%
한국인
평균섭취량

113g

돈목살김치찌개

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

  열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
돈목살김치찌개 377.2kcal 42.4g 1.1g 537.2mg 1.8g 9.0g
개선효과 -47% -69% -89% -66% -63% +12%
돈목살김치찌개 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 377.2kcal -47%
당질 42.4g -69%
포화지방 1.1g -89%
나트륨 537.2mg -66%
불포화
지방
1.83g -63%
식이섬유 9.0g +12%
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