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참나물양파돼지고기구이

달달한 돼지고기에 새콤한 참나물을 곁들여 먹는 구이요리입니다. 독특한 참나물 향과 돼지고기는 찰떡궁합이죠? 맛있게 드셔주세요:)

당질감소 -49%
한국인
평균섭취량

113g

참나물양파돼지고기구이

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
참나물양파돼지고기구이 644.9kcal 58.2g 6.5g 570.1mg 17.5g 11.1g
개선효과 -8% -49% -28% -65% +251% +39%
참나물양파돼지고기구이 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 644.9kcal -8%
당질 58.2g -49%
포화지방 6.5g -28%
나트륨 570.1mg -65%
불포화
지방
17.515g +251%
식이섬유 11.1g +39%

본 메뉴는 밥을 포함하고 있으며, 상기 영양소 함량은 귀리밥을 기준으로 작성된 수치입니다. (자사분석치)

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