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돼지고기두루치기

불가능을 가능으로! 닥키의 두루치기 요리입니다. 매콤, 달콤한 고추장 양념을 기본으로 한 음식인데요, 다채로운 식감의 야채들과 은은하게 퍼지는 깻잎향은 밥 한공기를 뚝딱 해치우실겁니다 :) 오늘 저녁은 부드러운 두부를 곁들여 포만감까지 갖춘 돼지고기 두루치기로 맛있는 한끼식사를 즐기세요.

당질감소 -62%
한국인
평균섭취량

113g

돼지고기두루치기

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
돼지고기두루치기 835.5kcal 43.0g 2.4g 1356.5mg 13.8g 21.4g
개선효과 19% -62% -74% -16% +176% +168%
돼지고기두루치기 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 835.5kcal 19%
당질 43.0g -62%
포화지방 2.4g -74%
나트륨 1356.5mg -16%
불포화
지방
13.754g +176%
식이섬유 21.4g +168%

본 메뉴는 밥을 포함하고 있으며, 상기 영양소 함량은 25닥키밥을 기준으로 작성된 수치입니다. (자사분석치)

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