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몽골리안곤약누들

몽골리안 음식이 생소하신가요? 몽고와 대한민국 민족은 같은 뿌리를 가지고 있습니다. 민족이 같은 만큼 음식도 닮게 마련이죠, 곤약국수로 건강을 잡아낸 몽골리안 곤약 국수를 즐겨보세요.

당질감소 -74%
한국인
평균섭취량

113g

몽골리안곤약누들

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
몽골리안곤약누들 423.8kcal 29.9g 3.7g 945.6mg 14.6g 10.8g
개선효과 -40% -74% -59% -41% +192% +36%
몽골리안곤약누들 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 423.8kcal -40%
당질 29.9g -74%
포화지방 3.7g -59%
나트륨 945.6mg -41%
불포화
지방
14.572g +192%
식이섬유 10.8g +36%

본 메뉴는 밥을 포함하고 있으며, 상기 영양소 함량은 25닥키밥을 기준으로 작성된 수치입니다. (자사분석치)

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