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닭무침&쌈채소

아삭한 식감의 갖가지 야채와 부드러운 닭가슴살을 새콤달콤하게 무쳐낸 요리입니다. 닥키고추장을 이용해 당질 함유량을 줄였기 때문에 당뇨인도 안심하고 마음껏 드실 수 있는 메뉴입니다. 함께 제공하는 쌈채소에 듬뿍 싸서 드셔보세요!

당질감소 -67%
한국인
평균섭취량

113g

닭무침&쌈채소

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

  열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
닭무침&쌈채소 494.4kcal 47.8g 0.6g 1134.0mg 1.6g 17.4g
개선효과 -30% -67% -93% -28% -68% +117%
닭무침&쌈채소 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 494.4kcal -30%
당질 47.8g -67%
포화지방 0.6g -93%
나트륨 1134.0mg -28%
불포화
지방
1.57g -68%
식이섬유 17.4g +117%
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