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돼지고기짜글이

짜글짜글 소리도 맛있는 돼지고기짜글이. 매콤한 찌개가 땡길 때 자박하게 끓여낸 돼지고기짜글이에 밥과 같이 먹으면 입안이 너무나 황홀했던 기억 있으시죠? 닥키가 직접 개발한 고추장과 된장을 베이스로 자극적인 건강함을 주는 짜글이. 걱정마세요. 건강하니까요:)

당질감소 -69%
한국인
평균섭취량

113g

돼지고기짜글이

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
돼지고기짜글이 391.7kcal 35.6g 1.9g 895.7mg 9.5g 12.5g
개선효과 -45% -69% -79% -45% +91% +56%
돼지고기짜글이 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 391.7kcal -45%
당질 35.6g -69%
포화지방 1.9g -79%
나트륨 895.7mg -45%
불포화
지방
9.52g +91%
식이섬유 12.5g +56%
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