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낙지연포탕

연포탕만큼 낙지 맛을 제대로 느낄 수 있는 음식이 있을까요? 대표적인 보양식 중 하나인 낙지연포탕. 오늘은 낙지연포탕 드시고 기력 회복하세요:)

당질감소 -77%
한국인
평균섭취량

113g

낙지연포탕

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

  열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
낙지연포탕 339.5kcal 38.4g 0.2g 1206.6mg 0.5g 11.9g
개선효과 -52% -77% -98% -24% -90% +50%
낙지연포탕 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 339.5kcal -52%
당질 38.4g -77%
포화지방 0.2g -98%
나트륨 1206.6mg -24%
불포화
지방
0.46g -90%
식이섬유 11.9g +50%
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