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미소된장삼치구이

카레삼치구이에 이은 삼치구이 2탄, 미소된장으로 구수한 맛을 낸 삼치구이입니다. 구수한 된장을 베이스로하여 비린맛이 싫으신 분들도 드실 수 있게 개발했습니다. 건강한 생선구이 맛있게 드셔주세요:)

당질감소 -68%
한국인
평균섭취량

113g

미소된장삼치구이

주요 영양소 함량

한국인 한 끼 평균 영양소 섭취량 [1] 과 닥키 메뉴의 영양소 함량을 비교해 보세요.
[1] 출처: 보건복지부, 국민건강영양조사, 영양소별 1일 섭취량 추이(표준화)
전체, 만1세 이상

  열량 당질 포화지방 나트륨 불포화지방 식이섬유
평균 섭취량 700kcal 113g 9g 1600mg 5g 8g
미소된장삼치구이 458.3kcal 42.2g 2.8g 608.6mg 5.0g 9.9g
개선효과 -35% -68% -70% -62% +1% +25%
미소된장삼치구이 평균 섭취량 대비 개선효과
열량 458.3kcal -35%
당질 42.2g -68%
포화지방 2.8g -70%
나트륨 608.6mg -62%
불포화
지방
5.03g +1%
식이섬유 9.9g +25%
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